サポートライン・レジスタンスラインとは?引き方と見方【初心者向け】

この記事でわかること
サポートラインとレジスタンスラインとは
なぜ、意識されると言われるのか
水平線の引き方（手順）
線ではなく、ゾーンで考える
ラインを突き抜けたとき
トレンドラインとの違い
使うときの注意点
初心者が抱きやすい不安とその考え方
1. 「どの価格に線を引けばよいか、分かりません」
2. 「線を引いても、当たらないことがあります」
観察の例:サポートで反発した場合と、割れた場合
ラインの意識されやすさを、測る目安
ローソク足の形とあわせて見る
練習メニュー（1週間の例）
ダマシへの備え
水平線を引くときの、よくある失敗
よくある質問
あわせて読みたい関連記事
まとめ

この記事でわかること

サポートライン・レジスタンスラインとは何か
水平線の引き方（手順）と、ゾーンで考える方法
ラインを突き抜けたときの見方と、ダマシへの注意
トレンドラインとの違いと、練習の方法

結論から言うと、サポートラインは「値動きが下げ止まりやすい価格帯」、レジスタンスラインは「上げ止まりやすい価格帯」を、水平な線で示したものです。過去に何度も反発した価格を、目安として見る方法です。ただし、線は、将来を保証するものではありません。

サポートラインとレジスタンスラインとは

名前	意味	イメージ
サポートライン（支持線）	下がってきた値動きが、支えられやすい価格帯	床のように、下から支える
レジスタンスライン（抵抗線）	上がってきた値動きが、抑えられやすい価格帯	天井のように、上から抑える

たとえば、ドル円が148.00円付近で、何度も下げ止まっているとします。この148.00円付近が、サポートラインとして意識されている、と考えられます。反対に、150.00円付近で、何度も上げ止まっている場合は、レジスタンスラインです。

なぜ、意識されると言われるのか

過去に反発した価格は、多くの参加者の記憶に残ります。「前にここで止まったから、今回も止まるかもしれない」と考える人が多いと、その価格の付近に、注文が集まりやすくなると言われます。

また、150.00円のような、キリのよい数字（いわゆる「キリ番」）も、意識されやすいと言われます。ただし、意識される保証はありません。

水平線の引き方（手順）

1. 日足など、長めの時間足のチャートを開く：直近の数か月分が見える状態にします
2. 過去に、何度か反発した（止められた）価格を探す：ローソク足の、山や谷を見ます
3. その価格に、水平線を引く：2回以上、反応している価格が、目安になります
4. ヒゲか実体か、基準を決める：基準がぶれると、ラインの位置もぶれます
5. 1本の線ではなく、「帯（ゾーン）」で考える：数十pipsの幅をもたせます

関連記事:「トレンドとは?トレンドラインの引き方【初心者向け】」

線ではなく、ゾーンで考える

実際の値動きは、ぴったり同じ価格で止まるとは限りません。次の仮の例のように、少し幅をもたせて考えます。

反発した日	安値（仮）
1回目	148.05円
2回目	148.20円
3回目	147.95円

この3回の安値は、147.95円〜148.20円の間に、収まっています。1本の線（148.00円）ではなく、147.95円〜148.20円の範囲（約25pips）を、サポートゾーンとして見ると、実際の動きに合いやすくなります。

ラインを突き抜けたとき

値動きが、サポートラインを大きく下回る（またはレジスタンスラインを上回る）ことを、ブレイクと呼びます。ブレイクした後の価格帯は、役割が入れ替わることがあると言われます。

場合	起こりうる変化（一般的な説明）
レジスタンスを、上に突き抜けた	そのラインが、今度はサポートとして意識されることがある
サポートを、下に突き抜けた	そのラインが、今度はレジスタンスとして意識されることがある

ただし、一度突き抜けても、すぐに戻る動き（ダマシ）もあります。ローソク足の終値で確認する、少し待つ、別の時間足で見る、といった方法で、慎重に判断しましょう。

トレンドラインとの違い

	サポート・レジスタンス	トレンドライン
線の向き	水平	斜め（傾きがある）
見るもの	過去に意識された価格帯	値動きの方向と勢い
向いている場面	値動きが、一定の範囲で動くとき	一方向に、動いているとき

2つは、組み合わせて使うこともできます。斜めのライン（トレンド）と、水平のライン（価格帯）が交わる付近は、より意識されやすいと言われます。

使うときの注意点

線を、引きすぎない：多くの線を引くと、どれを見ればよいか分からなくなります
時間足によって、意味が変わる：長い足のラインのほうが、多くの人に意識されやすいと言われます
ラインは、将来を保証しない：反発しないことも、突き抜けることもあります
損切りの位置と、あわせて考える：ラインを割ったときに、どう行動するかを、事前に決めておきます

関連記事:「時間足とは?1分足から月足までの違いと使い分け」

初心者が抱きやすい不安とその考え方

「どの価格に線を引けばよいか、分かりません」

最初は、迷うのが普通です。過去のチャートで、何度も練習して、感覚をつかみましょう。デモトレードで、実際の値動きと、引いた線を比べるのもおすすめです。

関連記事:「FXのデモトレードとは?無料でできる練習方法と、意味がないと言われる理由」

「線を引いても、当たらないことがあります」

線は、値動きを予想する道具ではなく、「注目する価格帯」を整理する道具です。当たらないことがあるのは、自然なことです。外れたときの対応を、事前に決めておきましょう。

観察の例:サポートで反発した場合と、割れた場合

サポートゾーンが、147.95円〜148.20円だったとします（仮の数字です）。値動きがこのゾーンに近づいたときの、2つの場合を整理します。

場合	値動きの例	読み取れること（一般的な説明）
反発した	148.10円まで下がったあと、149.00円まで戻った	サポートとして機能した。ゾーンが意識されている可能性がある
割れた	147.90円まで下がり、その後も下げが続いた	サポートが機能しなかった。それまでの流れが変わった可能性がある

どちらになるかは、事前には分かりません。大切なのは、「反発した場合」と「割れた場合」の、どちらになっても、対応できるように、準備しておくことです。

関連記事:「損切りできない心理と、ルールで対処する方法」

ラインの意識されやすさを、測る目安

観点	意識されやすいと言われる条件
反発した回数	2回以上、反応している価格帯
経過した期間	長い期間にわたって、意識されている価格帯
時間足	日足や週足など、長い時間足で見えるライン
キリのよい数字	150.00円のような、区切りのよい価格

これらは、目安の一つです。条件が多く重なるほど、意識されやすいと言われますが、絶対ではありません。

ローソク足の形とあわせて見る

ラインの付近で、ローソク足がどんな形になるかも、参考にされることがあります。たとえば、サポートの付近で、下に長いヒゲ（下ヒゲ）が出た場合は、「下に行こうとしたが、買いが入って戻された」ことを表す、と説明されることがあります。

ただし、ヒゲの形だけで、判断するのは危険です。ラインの位置と、ヒゲの形、時間足など、複数の要素を組み合わせて、確認しましょう。

関連記事:「ローソク足・時間足とは?チャートの見方の基本を解説」

練習メニュー（1週間の例）

日	練習の内容
1日目	日足で、過去3か月のチャートを開き、山と谷を探す
2日目	反発した価格帯に、水平線を引く
3日目	ラインを、ゾーン（帯）に直してみる
4日目	その後の値動きで、ラインが機能したか確認する
5日目	1時間足でも、同じ価格帯を確認する
6〜7日目	気づいたことを、メモにまとめる